15. Oktober 2026
Über den Wolken...
Heute wird’s ganz entspannt im Happiness Express!
Karoline nimmt Alex mit auf eine kleine Reise über die Wolken. Mit einer geführten Entspannungsmeditation hilft sie ihm, den Alltag hinter sich zu lassen, Gedanken ziehen zu lassen und einfach mal abzuschalten.
Die Wolkenmeditation eignet sich wunderbar, um zwischendurch neue Ruhe zu finden, Stress loszulassen oder abends sanft in den Schlaf zu gleiten.
Also: Mach es dir gemütlich, schließ die Augen und lass dich treiben.
Wichtig: Bitte höre diese Meditation nur in einer sicheren, ruhigen Umgebung – niemals während der Autofahrt oder beim Lenken eines anderen Fahrzeugs im Straßenverkehr.
Viel Freude beim Entspannen!