Meistere deinen inneren Autopiloten
„Meistere deinen inneren Autopiloten: Exekutive Funktionen & die Macht der Inhibition“
In der heutigen Episode von Happiness Express nimmt uns Alex mit auf eine spannende Reise in die Welt der exekutiven Funktionen – jene mentalen Fähigkeiten, die unser Denken, Fühlen und Handeln steuern. Er erklärt, warum diese Funktionen entscheidend für unser tägliches Leben sind und taucht dabei tiefer in den Bereich der Inhibition ein. Was steckt hinter unserer Fähigkeit, Impulse zu kontrollieren und Ablenkungen zu widerstehen? Mit einem Augenzwinkern verweist Alex auf das berühmte „Marshmallow Experiment,“ das zeigt, wie herausfordernd es sein kann, die eigenen Impulse im Zaum zu halten.
Schau dir das Video dazu unbedingt hier an:
Lass dich inspirieren und entdecke, wie du deinen inneren Autopiloten besser steuern kannst!